El que és millor, una estora de gimnàs de 15 o 20 mm

La resposta s'ha d'analitzar des de tres aspectes: mida, material i preu.

En primer lloc, pel que fa a la mida, les estores de gimnàstica de 15 mm i 20 mm tenen la mateixa mida, generalment 1,2 metres de llarg i 0,6 metres d'amplada, però el seu gruix és diferent. Una estora de 15 mm és relativament més prima, mentre que una de 20 mm és relativament més gruixuda. Per descomptat, l'elecció de la mida ha de dependre de les necessitats individuals i de l'espai disponible. Per a ús domèstic, si l'espai és petit i s'ha d'emmagatzemar en un lloc específic, una estora de 15 mm és més adequada perquè es pot emmagatzemar en menys espai i és lleuger i còmode. Per a gimnasos o espais públics més grans, una estora de 20 mm proporciona una superfície de suport més suau i més estable, que ajuda a millorar l'estabilitat i la comoditat.

En segon lloc, pel que fa al material, les catifes de gimnàs solen estar fetes de material EVA respectuós amb el medi ambient o material d'esponja d'alta -densitat. Tant si es tracta d'una estora de 15 mm com de 20 mm, el material ha de ser prou suau per a l'exercici i prou durador per mantenir la seva forma després d'un ús prolongat. Per tant, no s'ha de passar per alt la qualitat del material a l'hora de triar una estora d'entrenament. Si el material és de mala qualitat, no només no protegirà el cos, sinó que també pot causar lesions. Per aquest motiu, s'ha de triar una catifa d'entrenament d'alta-qualitat, independentment del seu gruix (15 mm o 20 mm).

Finalment, pel que fa al preu, les estores d'entrenament de 15 mm i 20 mm tenen un preu similar, generalment al voltant de 100 iuans. Tanmateix, en termes de qualitat i comoditat, la catifa de 20 mm és superior a la de 15 mm. Per tant, si el pressupost ho permet, es recomana triar una estora més gruixuda i, preferiblement, un producte d'una marca de renom.

En conclusió, les estores d'entrenament tant de 15 mm com de 20 mm tenen els seus avantatges i inconvenients; l'elecció s'ha de basar en les necessitats reals i la mida de l'espai.